Wer abnehmen will sollte ab 14 Uhr keine/sehr wenig Kohlehydrate essen, die Tageszeit spielt eine sehr wichtige Rolle.
Im Schlaf abnehmen- schonmal was davon gehört ?
Das geht natürlich nur mit einer
Eiweißreichen und Kohlehydratarmen Kost am Abend.
( ich nehme bis zu meinem Wunschgewicht keine Kohlehydrate ab 14 Uhr zu mir. )
---by iPhone.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen