Gewicht: 87.1 Kg
Morgens
Tasse Buttermilch
Kaffee
Frühstück
Protein Shake mit TK Waldbeeren
Vormittag war ich noch zu Besuch , deswegen noch eine Zwischen-Mahlzeit mehr ;-)
1 Stck. Marmor Kuchen
Kuchen
Obstsalat mit Joghurt
Mittag
Pilze - Champions , Spargel
Bin voll satt.
Abend
Protein Shake
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