Vor 13 Tagen hatte ich die 85 kg Marke für 3 Tage unterschritten.
Heute ist Sportlich bei mir ein Pausentag.
Gewicht 85.9 kg
Morgens
Kaffee
Frühstück
Protein Shake mit Erdbeeren
Latte Macciato
Mittag
Broccoli gedünstet mit EL Creme Fraiche
Kaffee
Abend
Broccoli mit EL Creme Fraiche
Kaffee
20:00
Hatte Hunger, also den Rest Broccoli gegessen
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