83 kg Ziel besteht

War nicht auf der Waage wg. WE
ausgehen , Bier und Essen. Muss auch mal sein.

Morgens
Protein Shake mit Weizenkleie
Kaffee


Cappucino

Mittag
Broccoli , El Creme Fraiche
Kaffee

Abends
Protein Shake


—-- Blogpress 2011