Da mein Tagesablauf diese Woche anders läuft, ( Urlaub )
deswegen bin ich schön und sehr viel durch Köln gelaufen , herrliches Wetter, Sonne pur.
Morgens
Buttermilch
Frühstück
1 Scheibe Vollkornbrot mit Käse
Kaffee
Snack, am Obststand Fußgängerzone
1 Apfel
Zwischendrin:
Starbucks Coffee White Mocca
2 Datteln im Speckmantel
1 Apfel
Nach- Mittag
Matjesfilet , Krabben
Abends
Salat mit Putenstreifen
Später : War noch in der Claudius Therme entspannen :-) danach noch
2 Kugeln Joghurt Eis :-)
Noch später :
Weil es so schön warm noch draussen ist genehmige ich mir jetzt noch eine Fl. Bier :-)
Prost :-D
—-- Blogpress
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