...war stand der Wille mein Idealgewicht zu bekommen, bei einer Größe von 1.82 mtr. wog ich 96 kg, jetzt ist Schluss !
Mein Idealgewicht würde so bei 84 kg liegen.
Mit Sport und Ernährung sollte dies zu schaffen sein, im Alter von 46 Jahren ging ich dieses Ziel nochmals an.
Bis dato, als ich diesen Blog zur eigenen Motivation anfing hatte ich schon 6 kg runter, mein Startgewicht ab Blogerstellung also 90 kg. Die "verlorenen" 6 kg hatte ich in einer Zeit von 1,5 Monaten geschafft.
Ich war bis jetzt schon mal ganz gut !
Der schwierigere Weg beginnt erst jetzt, anfangs gehts leichter ....:-)
Ich bleib dabei ...
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