Lebe Logan------------------------------------------------------------------------
Geniessen, ---sehr wenig, Süßkram,Backwaren,Brot und Kohlehydratreiche Beilagen sehr sehr eingeschränkt.
Wenn,- dann Geniessen, Dinge die man im Überfluß verkonsumiert geniesst man nicht !! :-)
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"wer abnimmt, hat mehr Platz im Leben" von Bernd Stelter
Hilfreiches und sehr unterhaltsames , locker erzähltes Hörbuch. Gibt's auch als gebundene Ausgabe. Die Geschichte wie Bernd 30 kg verlor und auch nach Jahren hält.
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