Bin unter der 87 kg Marke.
Mein Gewicht 86.9 kg
Morgens
Kaffee
Frühstück
Müsli, selbstgemacht
Snack
2 Äpfel
Mittag
Tomaten/Paprika Salat , 1 Ei
Abend
2 Vollkornbrote mit Käse
—-- Blogpress
Lebe Logan------------------------------------------------------------------------ Geniessen, ---sehr wenig, Süßkram,Backwaren,Brot und Kohlehydratreiche Beilagen sehr sehr eingeschränkt. Wenn,- dann Geniessen, Dinge die man im Überfluß verkonsumiert geniesst man nicht !! :-) ---> Mein Blog - Low Carb - Nahrungsmittel nach Logi - Rezepte - Empfehlungen - iPhone - Einkauf - Lebensmittel - Bücher - Sport - Essensplan - Abnehmen
----Man ist so Vital wie man lebt---------
1 Kommentar:
super, ich gratuliere dir! ein toller Erfolg
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