Mein Zwischenziel ist bald erreicht , noch 400 gr. :-)
Schaffe ich diese Woche ,
Gewicht heute 87.4 KG
Morgens
Tasse Buttermilch
Kaffee
Frühstück
Apfel-Waldbeeren-Protein Shake
Snack
Magerquark mit TL Leinöl
20 Haselnüsse
Mittag
Pilze-Champions,Erbsen und
Tafelspitz
Abend
Protein Shake
—-- Blogpress
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen