Zwischenziel Tag 14

Mein Gewicht heute ist ziemlich gleich geblieben, 87.1 Kg.
Ich denke morgen bin ich unter 87 kg - ja, das bin ich.

Morgens
Kaffee

Frühstück
Magerquark mit TL Leinöl
Tasse Buttermilch

Snack
kl. Handvoll Nussmischung

Mittag
Gedämpfter Broccoli , Erbsen
1 TL Creme Fraiche

Snack
Kaffee , Tasse Buttermilch


Abend
Protein Shake

Morgen gibt's in der früh frische Erdbeeren, gr. Schale heute gekauft :-) ....

—-- Blogpress


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