Morgens
EL Leinöl
Kaffee
Frühstück
Protein Shake mit frischen Erdbeeren
2 Cappucino
Mittag
Lachs, gegrillt , Salat
Snack
Nudeln - Spaghetti
Abends
2 Gläser Rotwein
Lebe Logan------------------------------------------------------------------------ Geniessen, ---sehr wenig, Süßkram,Backwaren,Brot und Kohlehydratreiche Beilagen sehr sehr eingeschränkt. Wenn,- dann Geniessen, Dinge die man im Überfluß verkonsumiert geniesst man nicht !! :-) ---> Mein Blog - Low Carb - Nahrungsmittel nach Logi - Rezepte - Empfehlungen - iPhone - Einkauf - Lebensmittel - Bücher - Sport - Essensplan - Abnehmen
----Man ist so Vital wie man lebt---------
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen