Waage

Tägliches Wiegen gehört dazu, auch wenn die Waage an ein oder mehreren Tagen mehr anzeigen sollte ( aufgrund von Sport , kann dies jedenfalls öfter vorkommen )
Wer sich richtig ernährt, Sport treibt, macht dies nichts, Sie wissen das der Weg richtig ist.

Die Tendenz nach unten, darauf kommt's an.

Von einzelnen Tagen lass ich mich nicht demotivieren;-)
Dafür ist es dann umso schöner wenn es mal wieder richtig
" runter kracht "

---by iPhone.