Gewicht bleibt unter 84 kg.
Sehr gut.
Diese Woche ist Sport nicht meine Freizeit Beschäftigung. Komme fast nicht hoch.
morgens
Kaffee
Vollkornbrot mit Schinken, Käse
Mittag
Blumenkohl mit Creme Fraiche
Nachmittag
Habe mich zu Kuchen hinreißen lassen
Abends
Steak
—-- Blogpress 2011
Lebe Logan------------------------------------------------------------------------ Geniessen, ---sehr wenig, Süßkram,Backwaren,Brot und Kohlehydratreiche Beilagen sehr sehr eingeschränkt. Wenn,- dann Geniessen, Dinge die man im Überfluß verkonsumiert geniesst man nicht !! :-) ---> Mein Blog - Low Carb - Nahrungsmittel nach Logi - Rezepte - Empfehlungen - iPhone - Einkauf - Lebensmittel - Bücher - Sport - Essensplan - Abnehmen
----Man ist so Vital wie man lebt---------
1 Kommentar:
Nice post,thanks for sharing
calories consume to lose weight
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