Wer kennt das nicht , abends ein wunderbares Essen, viele Kohlehydrate.
Oder sich mit Süßigkeiten , Kuchen den Bauch
vollschlagen ;-)
Ist auch kein Problem , darf und muss auch mal sein.
Wichtig ist nur das man die nächsten Tage das nicht wiederholt, einfach wieder die "Bremse ziehen"
Dadurch ist nichts verloren !
Wenn man in sein Auto eine Beule fährt, denkt man ja auch nicht ist, jetzt eh schon egal und fährt die Karre voll gegen eine Wand
Bei dem eigenen Körper sollte dies nicht anders sein---by iPhone.
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