Gewicht 85,4 kg , minus von
0,3 kg.
Meine Ernährung ist sowieso Low Carb,versuche jetzt mal paar Tage komplett auf KH zu verzichten um das ganze mal wieder anzuschieben.
Morgens
Kaffee
EL Leinöl
Protein Shake mit Soja Milch
Mittag
2 Rumpsteak mit Salat , Mayo, Kräuterbutter
Abend
Protein Shake
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen