Frühstück
Müsli
Kaffee
Snack
Halbe Grapefruit
1 Apfel
Mittag
Gemüsesuppe
3 Eier, 2 Tomaten
Snack
Eiskaffee
Abend
Grillen

Steak, Schweine Nackensteak,
Putenschnitzel , Champions
Rotwein
—-- Blogpress
Lebe Logan------------------------------------------------------------------------ Geniessen, ---sehr wenig, Süßkram,Backwaren,Brot und Kohlehydratreiche Beilagen sehr sehr eingeschränkt. Wenn,- dann Geniessen, Dinge die man im Überfluß verkonsumiert geniesst man nicht !! :-) ---> Mein Blog - Low Carb - Nahrungsmittel nach Logi - Rezepte - Empfehlungen - iPhone - Einkauf - Lebensmittel - Bücher - Sport - Essensplan - Abnehmen
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