Blog Motivation
oder Wer schreibt der bleibt
Mein Gewicht 85.6 kg ;-)
Bin heute bei Tag 23 seit ich das erste mal die U ( Unter ) 86 kg vermelden konnte.
Bin mal gespannt wieviel Tage zum erstmaligen erreichen der U 85 vergehen. U 85 ! Fühl mich schon sehr gut mit 86 kg, kein Vergleich mit den angefangenen 96 als Höchststand vom Anfang des Jahres im Januar 2011.
Die 86 kg möchte ich nie mehr überschreiten ! Mein Ziel ist es langfristig immer unter 86 kg zu bleiben. Vorallem im Winter, bisher immer mein großes Problem gewesen, Gewichtszunahme jeden Winter zw. 5-8 kg.
Im Frühling/Sommer hatte ich das zwar die letzten Jahre immer wieder geschafft ca. 89 kg zu
erreichen, wird mit zunehmendem Alter aber enorm schwieriger :-)
Ab 2011 wird alles anders ! :-) hoffe das ich mich im Winter darauf besinne und ich auf mein Gewicht achte.
Dank meinem Blog den ich auch als Ernährungstagebuch führe , meinen Gewichtsverlauf und mein Sport protokolliere stehen meine Chancen denk ich recht gut ;-)
Schonungslos alles aufschreiben was ich esse. Ehrlich , korrekt alles zu notieren , - sogar öffentlich im Blog :-o hilft schon glaub ich.
Kommentare zu meinem Essensprotokoll ( natürlich zu allen Posts ) von meinen Lesern gerne erlaubt, wenn im Winter im Blog Pizza, Schokolade usw. in riesigen Mengen eingetragen werden sollte :-))
Ich hoffe jedenfalls nicht das ich das eintragen muss.
Der nächste Winter kommt bestimmt ....;-)
Winter ca. 93 kg
Sommer
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