----Man ist so Vital wie man lebt---------


Mittwoch, 4. Mai 2011

U86 Tag 20

Mein Gewicht 86.3 kg

Unter 86 kg zu kommen stellt sich als echte Herausforderung dar.
86 kg ist seit Jahren immer mein Normalgewicht , passt soweit auch, wenn nur nicht das Bauchfett wäre;-) Bei 84 kg wäre es optimal. :-D
Wird noch ein längerer Weg dorthin, aber Zeit hab ich ja :>

Morgens
Buttermilch
Kaffee
Protein Shake


Frühstück
Ausgiebig ,ausser Haus.
Rührei ,1 Brot , Lachs und Joghurt

Mittag
Forelle, Salat

Snack
Protein Shake

Abends
Hüttenkäse



—-- Blogpress

Keine Kommentare: