Morgens
Kaffee
EL Leinöl
Frühstück
Protein Shake mit Weizenkleie und geschr. Leinsamen
Mittag
Salat

Abends
Rumpsteak 200 gr.
Rotwein
Nachts
Jetzt muss ich noch ausgehen und viele Bierchen


—-- Blogpress
Lebe Logan------------------------------------------------------------------------ Geniessen, ---sehr wenig, Süßkram,Backwaren,Brot und Kohlehydratreiche Beilagen sehr sehr eingeschränkt. Wenn,- dann Geniessen, Dinge die man im Überfluß verkonsumiert geniesst man nicht !! :-) ---> Mein Blog - Low Carb - Nahrungsmittel nach Logi - Rezepte - Empfehlungen - iPhone - Einkauf - Lebensmittel - Bücher - Sport - Essensplan - Abnehmen
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