Es will nicht runter gehen...steht eisern über der 86er Marke, wie eine Barriere.
Mein Gewicht 86.3 kg
Morgen früh,sicher nicht, hab heut abends noch spät gegessen.
Morgens
Tasse Buttermilch
Kaffee
Frühstück
Müsli, selbstgemacht
Snack
Hüttenkäse/ Frischkornkäse
1 Apfel
Mittag
In Buttermilch eingelegte Matjes Filet
Snack
Hüttenkäse
Abend
Rührei mit Schinken, Käse
- ohne Brot
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